Shiatsu
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Indice |
[modifica] ORIGINI
Le radici dello Shiatsu sono veramente molto antiche, già nel Huang Di Nei Jing, il Classico di Medicina Interna dell’Imperatore Giallo, personaggio leggendario fondatore della civiltà cinese vissuto nella seconda metà del terzo millennio a.C.,si fa riferimento a linee sul corpo che venivano percorse dall’energia: i Mai che noi traduciamo con la parola Meridiani sui quali venivano applicate tecniche curative con aghi, calore e pressioni.
Importante notare come in un popolo così antico fosse forte il concetto di prevenzione e quanto abbiano sviluppato il loro sapere nella direzione dell'equilibrio e del mantenimento della salute, non solo con trattamenti sul corpo e sui meridiani ma con le arti di lunga vita e la dietetica.
Non cercheremo in queste poche righe di datare lo Shiatsu o di attribuirgli una paternità certa, nè cercheremo di stabilire se sia giapponese o cinese; considereremo semplicemente la grande culla indocinese e il sapere da lei prodotto come un unico corpo poliedrico.
Lo svilupparsi dell’uso sui meridiani di punti (tsubo) per l’agopuntura ufficializzò l’uso di premere e strofinare percorsi e punti sul corpo confermando un quadro peraltro già diffuso tra il popolo.
Solo di recente, lo Shiatsu ha acquisito un nome divenendo un’arte a pieno titolo e occupa un posto a sé tra le discipline complementari ex alternative e comprende una vasta gamma di stili e trattamenti. Vi sono stili che trattano semplicemente i meridiani sui loro percorsi ed estensioni e stili che invece rispettano gli tsubo della Medicina Tradizionale Cinese.
[modifica] STORIA MODERNA
Solo di recente lo shiatsu acquisisce un nome divenendo un’arte a pieno titolo e conquista un posto a sé tra le discipline complementari pur comprendendo una vasta gamma di stili e situazioni di trattamento.
Questa evoluzione inizia secondo alcuni in Giappone all’inizio del XX secolo con il terapista Tamai Tempaku che unì l’antica tradizione con le conoscenze anatomiche e fisiologiche della medicina occidentale. Denominò questa tecnica dapprima Shiatsu Ryoho che significa “tecnica di guarigione per mezzo della pressione con le dita” e poi Shiatsu Ho “metodo di pressione con le dita”. Nel 1925 Tokujiro Namikoshi fonda la Clinica di Pressoterapia e cerca di integrare le tecniche antiche derivate da amna e trattamenti manuale dell'addome (ampuku), prediligendo un approccio anatomico-scientifico di tipo occidentale.
Shizuto Masunaga, docente di psicologia dell’Università di Tokyo, risente della influenza della madre che aveva studiato con Tamai Tempaku, studia Shiatsu e si diploma alla scuola di Namikoshi dove rimane per dieci anni. Il suo stile viene da lui denominato Zen Shiatsu perché ispirato alle discipline Zen. Dopo la sua morte, i suoi allievi iniziarono l’insegnamento producendo moltissime scoperte e controversie ma contribuendo in modo determinante alla diffusione dello Shiatsu. Wataru Ohashi, molto noto in America, allievo e collaboratore di Shizuto Masunaga, contribuì allo sviluppo e alla diffusione di tale metodo, personalizzandolo.
La disciplina Shiatsu venne riconosciuta ufficialmente dal governo giapponese nel 1964, questo la differenziò definitivamente dalle altre forme di trattamento e ne consentì lo sviluppo e l’evoluzione.
Questa disciplina incontra oggi, anche in Italia, un fiorire che pochi avrebbero potuto prevedere, dai circoli ricreativi, di ricerca alternativa e di macrobiotica è nato quello che può essere considerato un nuovo corpo di professionisti; alcuni di essi legati direttamente alla tradizione giapponese, altri invece alle radici più strettamente connesse alla Medicina Tradizionale Cinese e all'uso di punti sui meridiani.
Molti altri nomi hanno costruito il mondo dello Shiatsu così come noi lo conosciamo ora: Carola Berensford Cook, Nguyen Vanghi,, Giovanni Maciocia, Franco Bottalo, Fabio Zagato……. un mondo del quale io sono felice di fare parte.
[modifica] SIGNIFICATO DEL TERMINE
Tradotto questo termine che si divide in due parti: shi e atsu significa “premere con il dito”, alcuni traducono anche “premere con la mano”; insito nel significato letterale l’uso ed il potenziale di questa tecnica.
Oltre al significato letterale ne scopriamo uno più profondo rappresentato dall’ideogramma che significa “rapporto” incontro tra operatore e ricevente in quel binomio composto da TORI e UKE usato anche nelle arti marziali. L’incontro indica sia la parte attiva che sviluppa l’azione sia la parte ricettiva che la riceve ma al tempo stesso pur ”subendo” l’azione dà sostegno alla parte attiva.
Insito nel rapporto una normalizzazione del flusso vitale ottenuta attraverso l'ascolto, il "rapporto" è vissuto in modo tale da produrre il risultato voluto, in armonia con il corpo che già possiede una naturale tendenza al riequilibrio.
[modifica] CHE COS'E'
E’ una tecnica energetica di mediazione corporea nella quale ascolto e attenzione sono da considerarsi fondamentali, dal momento che “l’essenziale è spesso invisibile agli occhi”. Lo shiatsu è un metodo indipendente e non assimilabile a nessun’altra disciplina. E' una tecnica intuitiva, che in nessun caso può essere priva delle opportune basi tecniche, essa provvede al riequilibrio psicofisico, armonizza e recupera l’energia e incarna perfettamente il concetto olistico di salute e di prevenzione attraverso il ripristino dell’energia.
[modifica] GLI EFFETTI
Dopo una seduta di shiatsu si avverte una sensazione di tranquillità e benessere generale. Effetti positivi si manifestano a livello della circolazione linfatica e sanguigna, a livello respiratorio, aumenta la produzione di endorfine, migliora la digestione, e la eliminazione tossinica, passando attraverso il riequilibrio energetico globale. Quest' arte completamente naturale aiuta ad attivare la capacità di autoguarigione dell' individuo a tutti i livelli per mezzo dell' armonico fluire dell' energia vitale.
Lo Shiatsu è soprattutto un mezzo di prevenzione e di riequilibrio, le pressioni eseguite sul corpo producono risposte, mediate attraverso la pelle dal sistema nervoso, che portano armonia, migliorano la corretta circolazione energetica e abbattono il livello di stress. Il beneficio si manifesta nei diversi livelli: fisico, psico-emozionale ed energetico.
[modifica] Come li ottiene
Il risultato si raggiunge agendo, attraverso la pressione, su specifici punti, aree e meridiani fornendo al Ricevente tutta una serie di imput e di informazioni, in questo modo si “rimuovono blocchi, riempiono vuoti e calmano pieni”, si educano sensibilità e posture, si allentano tensioni e soprattutto si favorisce il libero fluire del Qi. Queste azioni, in un certo senso facili ma non semplici, si producono utilizzando la pressione con attenzione, perpendicolarità, ritmo e presenza costante: attenzione alla persona che riceve, a noi stessi; perpendicolari all'energia e al corpo che riceve, senza mai dimenticare ciò che noi stiamo ascoltando e producendo. Il nostro Shiatsu risulterà efficace se avremo consapevolezza di noi e dell'altro, aumentando così il grado di sensibilità manuale per "metterci in contatto" con il ricevente nella sua totalità.
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