Oil pulling

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Indice

Oil pulling, in medicina alternativa, è un termine che indica un tradizionale rimedio popolare indiano, ripreso e sviluppato poi come terapia negli anni '90 [1] da un certo dottor russo ucraino, di nome F. Karach [2], che consiste nello sciacquare la bocca con dell'olio; esso avrebbe svariati effetti benefici sulla salute. Viene menzionato nel testo ayurvedico della Charaka Samhita dove è chiamato Kavala Gandoosha o Kavala Graha. [3] Sembra sia usato anche per ridurre l'effetto dannoso degli acidi dello stomaco da vomito. Secondo uno studio su the effect of oil-pulling on the reduction of total count of bacteria: pare ci sia stata "una notevole riduzione del numero totale di batteri da carie dentale, che producono anche l'alitosi [4]. La pratica dell'Oil pulling, ha ridotto sensibilmente la possibilità di contrarre la carie dentale", conclude il testo. [5]

In un altro studio controllato[6] , sembrerebbe anche che l'effetto dell'Oil pulling con olio di sesamo sia risultato essere equivalente al collutorio clorexidina nella riduzione della placca dentale e sul miglioramento dell'indice delle scorie gengivali generale.

[modifica] Procedimento

Questa procedura viene di solito praticata giornalmente.

Il momento migliore per praticare l'Oil pulling, sarebbe a stomaco vuoto. La mattina presto.

Ci si sciacqua la bocca con circa un cucchiaio d'olio (di di sesamo e/o di girasole, o cocco [7]) per circa 15-20 minuti e poi si sputa fuori [8]. Questo processo, che mescola l'olio con la saliva, fa in modo che esso alla fine diventi bianco. In primo luogo, l'olio viene messo in bocca, con il mento inclinata verso l'alto, e lentamente mescolato facendolo passare attraverso i denti. In un secondo momento, poi, ecco che l'olio cambia la sua consistenza da giallo-oleoso a denso-viscoso.

Un secondo ciclo di Oil pulling può essere effettuato con dell'olio nuovo, per una maggiore pulizia.

La cavità orale viene infine risciacquata e lavata con acqua di rubinetto e l'aiuto delle dita, oppure con lo spazzolino da denti.

Viene consigliato inoltre di bere dopo 500 ml di acqua, e mangiare trascorsi non meno di 15 minuti dall'assunzione di quest'ultima.

[modifica] Effetti sulla salute

Nel 1996, due anni e mezzo dopo l'inizio della pubblicazione indiana Oil Pulling in Andhra Jyoti, un sondaggio è stato pubblicizzato e condotto da questi per scoprire i tipi di malattie curate e l'efficacia del metodo. I praticanti sono stati invitati a fornire i propri dati personali insieme con la durata della pratica e le tipologie di malattie curate. Risultati: su 1.041 persone che l'hanno praticato, e che hanno risposto e scritto lettere della loro esperienza, 927 (89%) persone hanno riscontrato la guarigione di una o più malattie; 114 (11%) non ha riscontrato alcuna cura. [9]

L'analisi delle 1041 testimonianze, indica dei miglioramenti su questo tipo di disturbi:

- allergie - raffreddore e tosse - carie, malattie gengivali, infezioni della bocca - orecchio, naso, gola - occhi - dolori come mal di testa, emicrania, mal di denti, mal di collo, schiena ecc - starnuti allergici - febbre - irritabilità -

758 casi curati. Tutti si sentivano più energici, attivi e migliori.

Malattie comuni come allergie, raffreddore, mal di testa ecc 758
Allergie e problemi respiratori dei polmoni, come asma, bronchite ecc 191
Problemi della pelle come la pigmentazione, prurito, eruzioni cutanee, cicatrici, eczemi, ecc 171
Apparato digerente 155
Stitichezza 110
Artrite e dolori articolari 091
Malattie cardiache e pressione sanguigna 074
Diabete 056
Emorroidi 027
Malattie tipiche del sistema riproduttivo femminile 021

[modifica] Note

  1. ↑ http://pullingoil.com/what-is-oil-pulling/
  2. ↑ L'inventore di questi "sciacqui con olio" come Terapia, sembra essere stato un certo ricercatore e biologo russo di nome F. Karach, almeno questo è ciò che si evince dal libro "La purificazione del corpo" alla pagina 153. Karach, dopo aver condotto una ricerca sul cancro, asserì che l'olio utilizzato in questo modo facilitava la fuoriuscita dalla mucosa della bocca di tutte le sostanze tossiche presenti nell'organismo, e quindi la guarigione da moltissime malattie. Andavano bene però, secondo lui, solo gli oli di girasole e di sesamo, rigorosamente spremuti a freddo. (La purificazione del corpo, metodi e cure per disintossicare, depurare e liberare l'organismo. Ed. Mediterranee; 1a Ed. 1999, ristampa: 2010 - ISBN.88-272-1285-X).
  3. ↑ Asokan S., Oil pulling therapy, Indian J Dent Res [serial online] 2008 [cited 2008 Jul 5];19:169. (retrieved 5 July 2008)
  4. ↑ Effect of oil pulling on halitosis and microorganisms causing halitosis: A randomized controlled pilot trial Sharath Asokan, R Saravana Kumar, Pamela Emmadi, R Raghuraman, N Sivakumar, Meenakshi Ammal Dental College, Chennai, India. J Indian Soc Pedod Prev Dent 2011;29:90-4
  5. ↑ Effect of oil-pulling on dental caries causing bacteria T. Durai Anand , C. Pothiraj, R. M. Gopinath and B. Kayalvizhi PG Department of Microbiology, V. H. N. S. N. College, Virudhunagar, India. Accepted 12 February, 2008
  6. ↑ Tooth brushing, oil pulling and tissue regeneration: A review of holistic approaches to oral health Abhinav Singh, Bharathi Purohit, Department of Public Health Dentistry, People's College of Dental Sciences and Research Centre, Bhopal, India. Journal of Ayurveda and Integrative Medicin, Year : 2011, Volume: 2, Issue Number: 2, Page: 64-68
  7. ↑ http://wellme.it/benessere/laltra-medicina/6647-oil-pulling-denti-olio
  8. ↑ The Hindu: Tamil Nadu / Coimbatore news:.! L'economia di successo
  9. ↑ http://www.oilpulling.org/benefits/diseases-cured/

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