Como ya lo hemos visto, la recapitulacion es un acto enorme, titanico. Muy dificil de llevar acabo correctamente.

 En el Libro de Victor Sanchez "El Camino Tolteca de la Recapitulacion". expone una forma muy especifica y metodica de como lograr la recapitulacion. Pero la verdad es que lo de la caja se me hace un cuanto incomodo, pero he tratado de ralizar la recapitulacion, asi a pelo y se me dificulta bastante...alguien aqui ha encontrado alguna manera de realizarla, que sea menos metodica, pero que logre una buena concentracion y que involucre verdaderamente la energia interior". Cualquier respuesta es Bienvenida.